Альберто Контадор, гонщик российской команды Tinkoff-Saxo, является самым титулованным из ныне выступающих спортсменов. В 2015 году он намерен повторить достижение Марко Пантани – сделать победный дубль Джиро д’Италии и Тур де Франс. В тренировочном лагере команды Tinoff-Saxo на Сицилии журналист Global Cycling Network Мэтт Стивенс (Matt Stephens) присоединился к гонщикам команды во время тренировки на склонах Этны, чтобы прямо на ходу взять интервью у Альберто Контадора.
ссылка на видео
- Альберто, расскажи нам, как ты проходишь подъёмы. Ты идёшь их в таком взрывном темпе, встаёшь из седла. Почему твой стиль так сильно отличается от способа прохождения подъёмов другими гонщиками, такими, например, как Крис Фрум?
- Я всегда ехал так, с тех пор, как начал заниматься велоспортом, всю жизнь у меня один стиль. Когда я тренируюсь, то в основном не поднимаюсь из седла. Но в ключевые моменты мне удобнее вставать. Даже если при этом мой пульс увеличивается на 4-5 ударов в минуту, ощущения в ногах становятся лучше, боль в них уменьшается, и я могу продавливать педали с большей мощностью. А потом немного отдохнуть.
- Ты едешь гонку, ориентируясь на показатель мощности или только на свои ощущения?
- На ощущения. Конечно, когда идёт гонка, и команда даёт полный газ, или когда ускоряется другая команда, то смотришь, какие цифры показывает монитор, чтобы понять ситуацию в гонке. Но проблема в том, что когда ты видишь показания мощности, и они не слишком высокие, а ты чувствуешь себя при этом не слишком хорошо, то понимаешь, что это не твой день.
- Как ты тренируешься, чтобы в одиночку проходить протяжённые подъёмы?
- Сейчас, зимой в первые месяцы тренировок надо смотреть на показатели мощности, чтобы понять, какой максимум выкручиваешь, не вставая из седла. Потому что если получается проехать в седле долго, около часа, останется больше свежести для решающего момента, для атаки. Когда мне надо выдать больше мощности, я встаю из седла, минут на 20.
- И ты едешь, встав из седла, 20 минут?
- Да.
- Это невероятно.
- Иногда в начале года у меня больше болят руки, чем ноги!
- А ты делаешь другие упражнения? Потому что, когда встаёшь из седла всего на одну минуту, сразу ощущаешь боль в руках. Ты делаешь что-то типа отжиманий на руках, или просто твоё тело за долгое время привыкло к такому способу езды?
- Это тело. Мне не надо для этого тренироваться.
- То есть, в начале этапа ты едешь спокойно на маленькой передаче и бережёшь силы на потом.
- Да, да. Потому что иногда оказывается, что подъём короче, чем показано в профиле, и когда у тебя 25 или 26 звезда сзади (39*25), ты сможешь пройти его в более быстром темпе, чем остальные.
- Сохранить силы и сберечь мышцы?
- Да, сохранить силы для того, чтобы продавить во время атаки 53*19 или 53*18.
- Невероятно. Какое у тебя соотношение? Ты едешь на 39, 36 или 34?
- 39. Но надо анализировать профиль. На Джиро в этом году, думаю, будет немного по-другому, чем на других выпусках. Но я помню 2011 и 2008, когда после 10 этапов ставил 34 и остальную часть Джиро ехал с 34 (53 и 34). Потому, что там очень крутые подъёмы, где надо сохранять максимум энергии.
- То есть для таких гор как Дзонколан и очень крутых тебе надо 34.
- Да. Мортироло (Mortirolo), Гардеччия (Gardeccia), много очень протяжённых подъёмов.
Copyright ©VeloLIVE.com Все права защищены
Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёмах
Модераторы: irinablue, jazz, Дима
Re: Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёма
Первое, что сразу бросилось в глаза - это разница в самочувствии спортсмена и журналиста. В то время как журналист явно напрягался, спортсмен ехал практически без видимых усилий. Ну и под конец, довольно весело закончили интервью .
Не верь глазам своим...
Re: Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёма
"Для начала Вам нужно иметь вес 62кг при полной "боевой" физической форме"
Журналист крут!
Журналист крут!
Re: Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёма
Я и не спорю. Кстати, там вроде промелькнула информация, что он и сам был профи лет 10 назад.Mario писал(а):"... Журналист крут!
Не верь глазам своим...
Re: Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёма
полностью согласен про журналиста...Etwas писал(а):Я и не спорю. Кстати, там вроде промелькнула информация, что он и сам был профи лет 10 назад.Mario писал(а):"... Журналист крут!
если кто-то аналогичное проделает в Ф1, я его ярый фанат)
Много доброго можно сделать, если у тебя хорошее настроение!
Re: Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёма
А как в ф1 брать интервью из кокпита? Ну понятно, радиосвязь и всё такое.
Да и бывшие профики ф1 порой уходят в другие серии и журналисты.
И сравнение некорректное - равнять пилотов ф1 и велогонов...
Да и бывшие профики ф1 порой уходят в другие серии и журналисты.
И сравнение некорректное - равнять пилотов ф1 и велогонов...
- mcsound
- Сообщения: 1325
- Зарегистрирован: Пт апр 07, 2006 11:42
- Откуда: Одесса
- Контактная информация:
Re: Альберто Контадор о сохранении энергии на крутых подъёма
Это в смысле если какой-то журналист на шоссере сможет взять интервью у гонщика Ф1 во время тренировочного заезда?Sergey_S писал(а):если кто-то аналогичное проделает в Ф1, я его ярый фанат)
Я тоже стану его ярым фанатом в таком случае! )
Findley писал(а):Не надо путать преодоление внешних факторов с борьбой с собственными ошибками.