Создал группу в ВК, для популяризации самой идеи, бобро пожаловать, контент будем нполнять по мере сил и возможностей
https://vk.com/club81784184
Найдено 46 результатов
- Пн дек 01, 2014 20:50
- Форум: Бег
- Тема: Тренировочно-Соревновательный Кроссовый БЕГ ???
- Ответы: 45
- Просмотры: 17332
- Сб ноя 29, 2014 19:03
- Форум: Бег
- Тема: Тренировочно-Соревновательный Кроссовый БЕГ ???
- Ответы: 45
- Просмотры: 17332
- Вт июн 17, 2014 08:46
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: XCE на Шкодовой горе (отменена)
- Ответы: 90
- Просмотры: 23604
Re: 28 июня. XCE на Шкодовой горе
Я ЗА ! ( к слову о регистрации ) =)
- Пн мар 10, 2014 13:57
- Форум: Продам
- Тема: Цепь Shimano Deore HG-54 -200грн
- Ответы: 15
- Просмотры: 1531
Re: Цепь Shimano Deore HG-54 -200грн KMC Z51 - 50грн
Вопрос от чайника!
Станет ли Shimano Deore HG-54 10ск на шоссейник 0.о
Станет ли Shimano Deore HG-54 10ск на шоссейник 0.о
- Пт фев 21, 2014 12:58
- Форум: Песочница
- Тема: Вопрос по моб. телефону (прошу помочь и заглянуть каждого)
- Ответы: 50
- Просмотры: 4053
Re: Вопрос по моб. телефону (прошу помочь и заглянуть каждог
друг разбил экран на своём Sony xPeria active , сенсорный экран не пострадал, в ремонт центре запросили 1100 грн, друг сам заказал экран, поменял, подклеил, обошлось 400 грн
Особых навыков сказал там не требовалось
Особых навыков сказал там не требовалось
- Вт фев 18, 2014 00:12
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Зимний чемпионат
- Ответы: 80
- Просмотры: 17430
Re: Зимний чемпионат
Спасибо всем фотографам за ваши фотографии !
- Пт фев 14, 2014 13:04
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Готовимся к сезону?
- Ответы: 196
- Просмотры: 35641
Re: Готовимся к сезону?
Мне кажется данные вычисления не совсем верны, так как даже самые не тренированые люди используют ноги в повседневной жизни ( ходят и всё такое ), исходя из этого можно сделать заключение что мышцы адаптированы к своей скажем так ноше ) Идём дальше при выполнении упражнений типа полных приседаний и ...
- Ср фев 12, 2014 20:59
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Готовимся к сезону?
- Ответы: 196
- Просмотры: 35641
Re: Готовимся к сезону?
та мне и в любителях нормально ))
- Ср фев 12, 2014 20:05
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Готовимся к сезону?
- Ответы: 196
- Просмотры: 35641
Re: Готовимся к сезону?
Геннадий - оказался крабом и снимал боком ) я те в ВК скину )
- Ср фев 12, 2014 19:51
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Готовимся к сезону?
- Ответы: 196
- Просмотры: 35641
Re: Готовимся к сезону?
как раз пресс мы делали с фиксацией ног при помощи штанги ) засовываешь свои лапти под гриф штанги лежащей на полу и начинаешь развлекаться
- Ср фев 12, 2014 13:14
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Готовимся к сезону?
- Ответы: 196
- Просмотры: 35641
Re: Готовимся к сезону?
Подтягивания - 23 раза Приседание с весом 24 кг мах за 30 сек - 33 раза Прыжок в длину с места - 2 м 57 см Жим от груди лежа 24 кг - 87 раз Пресс - 230 раз Пистолетики - левая нога 100 , правая нога 100 Отжимания от пола - 50 р Выпрыгивания без веса - 500 р :? ещё ел тортики, оливье, катался на конь...
- Ср фев 12, 2014 10:54
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Зимний чемпионат
- Ответы: 80
- Просмотры: 17430
Re: Зимний чемпионат
пусть высыхает лучше
- Вт янв 28, 2014 00:00
- Форум: Зима!
- Тема: Любители ледовых коньков - объединяйтесь !
- Ответы: 109
- Просмотры: 40653
Re: Любители ледовых коньков - объединяйтесь !
Катался вчера с другом в парке победы, лёд прочный, можно даже прыгать )
- Сб янв 18, 2014 12:50
- Форум: Продам
- Тема: Shimano XT WH-M775 26" - ПРОДАНО
- Ответы: 4
- Просмотры: 986
Re: Вилсет бескамерный Shimano XT WH-M775 26"
Забронирую, пока-что, отписал в личку.
- Сб янв 18, 2014 00:47
- Форум: Песочница
- Тема: велопочты и велокурьеры
- Ответы: 9
- Просмотры: 1513
Re: велопочты и велокурьеры
Есть такие вот ребята, одно время работал у них велокурьером, хорошие там люди работают.
Вот их сайт http://velopochta.od.ua/
Вот страница в ВК , с которым можно обсудить сотрудничество https://vk.com/id10974478
Помимо велокурьеров, у них вроде имеется автокурьер.
Вот их сайт http://velopochta.od.ua/
Вот страница в ВК , с которым можно обсудить сотрудничество https://vk.com/id10974478
Помимо велокурьеров, у них вроде имеется автокурьер.
- Вт янв 14, 2014 16:19
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Зимний чемпионат
- Ответы: 80
- Просмотры: 17430
Re: Зимний чемпионат
Главное что бы не было кизла, ну или что бы было много кизла =)
- Вс янв 05, 2014 18:57
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
- Вс янв 05, 2014 15:55
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
что ж вы такие занудные, двойные стандарты, сомнения в судействе, ещё чуть-чуть и пойдут упрёки, что мол на соревнованиях подсуживают в мою пользу. Господа, не побоюсь предложить вам лечить голову, а то сидим на диване, и устраиваем форумные войны, у кого шлема нету, у кого форма не подходит по цвет...
- Сб янв 04, 2014 04:31
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
шлем сломался на просмотровом круге, замены не нашлось, написал расписку, что если захватят инопланетяне или умру во время гонки, то претензий не имею. з.ы. кроме шуток, мне кажется стоит ещё требовать справку с диспансера о здоровой сердечно сосудистой системе, а то шлем не спасает от инсультов и и...
- Пн дек 30, 2013 12:44
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
Mario, надо катать ) я когда с Олегом и пацанами копаем и придумываем , что-то новое для трассы , сам порой думаю: "О нафига мы столько налупили, это ж потом хрен проедем". А потом разок проехал, второй,третий и всё что казалось из ряда вон выходящим , оказалось очень простым в техническом плане уча...
- Вс дек 29, 2013 11:51
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
Дима,я не наговариваю, я же говорю, что совсем не знаю его, но все его посты в данной теме - недовольство, пусть и местами приправленное шутками. Я никоим образом никого не хочу задеть\поддеть , у всех свои болячки, у всех есть проблемы со средствами и тд, но приходить в тему созданную, для обсужден...
- Вс дек 29, 2013 11:26
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
Mario, я вас совсем не знаю, но у меня складывается такое впечатление , что вы очень любите по ныть, не хорошо это для мужика ныть до гонки, не приехать на гонку, и после гонки тоже выражать фе.
- Пт дек 27, 2013 01:00
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
тогда будем ломать, те что на голове )
- Пт дек 27, 2013 00:10
- Форум: Что? Где? Когда?
- Тема: Новогодний Кросс 28.12.13
- Ответы: 107
- Просмотры: 22650
Re: Новогодний Кросс 28.12.13
тому, кто будет срезать трассу, будем отламывать рога....на руле
- Пн дек 16, 2013 22:49
- Форум: Песочница
- Тема: Новый Год!
- Ответы: 13
- Просмотры: 3012
Re: Новый Год!
я либо поеду либо побегу! скорее поебгу
- Пт ноя 08, 2013 21:10
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Глечик, новая трасса
- Ответы: 729
- Просмотры: 137161
Re: Глечик, новая трасса
Да, ДА ! Где подъём в небо ?! ))
- Ср ноя 06, 2013 23:41
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Глечик, новая трасса
- Ответы: 729
- Просмотры: 137161
Re: Глечик, новая трасса
я бы хотел ещё один такой как " в небо" , а то на этих ваших коротких с брёвнами...не успеваешь о жизни подумать
- Ср ноя 06, 2013 23:04
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Глечик, новая трасса
- Ответы: 729
- Просмотры: 137161
Re: Глечик, новая трасса
можно накрутить между деревьями, в том месте, где идёт первый спуск, до того места где мы поворачиваем возле трассы ДХ 0.о
- Ср ноя 06, 2013 22:47
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Глечик, новая трасса
- Ответы: 729
- Просмотры: 137161
Re: Глечик, новая трасса
я и за то и за другое, если это усложняет жизнь другим )
- Ср ноя 06, 2013 22:32
- Форум: Шоссе и Кросс-кантри
- Тема: Глечик, новая трасса
- Ответы: 729
- Просмотры: 137161
Re: Глечик, новая трасса
А спуски?Я просто уверен , что нам необходимо много сложных спусков!!!!