Комплекс при болях в пояснице:

ссылка на видео

15-минутный комплекс после катания:

ссылка на видео

Больше полезных упражнений с юной красоткой на ПинкБайке: https://www.pinkbike.com/news/4-ways-to ... a-abi.html (внизу страницы большой список)