romm писал(а):Для шипов предварительная установка следующая . По горизонтали - чтоб кость основания большого пальца давила на ось педали .По оси ступни - ставится паралельно прорезям для шипа .
Такой установки шипа и посадки для первого раза на контактах целиком достаточно . Дальше уже можно и нужно коректировать эти положения по индивидульным особенностям .Конешно хорошо если будут какие-то инструментальные методы и професионал с опытом .
Да , рама с большой степенью вероятности тебе велика . И сдвиг седла - это меньщее зло ,чтоб хоть как-то ездить .
Спорить про посадки дело не благодарное ,можно говорить много , даже в профи встречаются абсолютно дикие случаи .
Я когда-то пробовал " калькуляторы " данные совпадали с моей посадкой , я сделал вывод о стандартности моих пропорций .Но всё равно перидически возникают необходимости мелких коректировок , и грызёт мысль - а правильно ли всё это , хочется лучше .

admin писал(а):Не будет, щас еще наколку дам. ))

Свои первые велотуфли (велотапочки скорее, такие они были мягкие по сравнению с последними) брал в БШ. Шипы ставил сам IVA. С тех пор купил еще несколько пар, везде шипы ставил точно как на первых. После семинара по Body Geometry приезжаю и первым делом проверяю свои шипы – идеально. Удивился. Не столько навыкам Славика (а как иначе?), сколько своему дотошному копированию. Рекомендую. ))

admin писал(а):К сожалению бывают и такие случаи. (( О пользе "интернетовских рекомендаций" при самолечении все вроде знают, а то, что себе можно навредить самостоятельно настраивая посадку как-то не приходит в голову. Это выглядит невинно когда крутишь болтики шипов или подседельного штыря, а о том, что это будут десятки тысяч повторяющихся движений суставов ног в день (!) (3-6 тыс. за час катания), сотни и сотни тысяч в сезон, как-то не задумываешься. Попробуйте 5 тыс. раз за час почесать нос например. Он распухнет скорее всего, т.е. даже микровоздействия будучи чуть-чуть неправильными могут вызвать как минимум дискомфорт если не проблему похуже.

Так что к рекомендациям типа: "можна ещё попробовать ... это может быть не совсем правильным, но мне помогло" – я бы относился с осторожностью. Все люди разные, что одному хорошо, то другому... сами понимаете.

P.S. Фит будет для любых велосипедов (шоссе/КК + контакты), так что покупать при этом Спеши не обязательно.

admin писал(а):Пока тренируюсь на кошках сотрудниках ЭС. Надеюсь в апреле Спеш разрешит перейти к опытам на людях. )

Scorpion писал(а):Первое - купить раму своего размера, а там дальше плясать.

ter писал(а):И вообще. Ежель бы не дождь, я б к тебе на пруфид сегодня напросился, моё седло приехало. Но в это болото чтойта мне лень будет за ним ехать, кажется..