Нет времени ходить в зал?

[admin]

Британские ученые доказали что дома 4.5 мин вполне достаточно, доступно даже девчонкам:

ссылка на видео

Все что нужно для такого мучения – ровный пол и желание. Ах да, песенка, без нее никак. )))

ссылка на видео

[awfirst]

я что-то подобное делаю 2 раза в день и по 20 минут. починил спину и ногу

[Дед Мороз]

нет времени?))))))
Вставайте раньше.
В восемь утра я уже таскаю

[me][]

в 8 утра я уже работаю (да, да, чай к этому времени уже выпит)

[Mario]

Все жаворонки высказались?

[Sergey_S]

Все жаворонки высказались?

нет

[Mario]

Только швеллером сюда не кидай!

[admin]

я что-то подобное делаю 2 раза в день и по 20 минут. починил спину и ногу

20 это круто. Я пока на двух минутах.

[Mario]

я что-то подобное делаю 2 раза в день и по 20 минут. починил спину и ногу

Ты всё ещё интересуешься, откуда приколы с давлением?